Nu efter operationen får jag börja äta igen, men i början följer jag ett program från dietisten och läkarna för att mage och tarmar ska få läka ordentligt innan jag äter fast föda. Så första veckan från op-datum är det flytande som gäller. jag ska försöka få in 6-7 mål om dagen med vatten däremellan, en liten utmaning. ;-) Det är viktigt att ta god tid på sig med maten, 1dl ska ta 20 minuter. Så det känns som man inte gör något annat än att sörpla i sej! typ såhär ser det ut:8.00 frukost: 1 dl yoghurt eller fil9.00 1,5dl vatten 10.00 mellanmål: 1 dl näringsdryck11.00 1,5 dl vatten12.00 lunch: 1 dl slät matsoppa13.00 1,5 dl vatten 14.00 mellanmål: 1 dl näringsdryck 15.00 1,5 dl vatten 16.00 mellanmål 1 dl näringsdryck 17.00 1,5 dl vatten 18.00 middag: 1dl slät matsoppa 19.00 1,5 dl vatten 20.00 mellanmål 1 dl näringsdryck 21.00 1,5 dl vatten Ett JÄKLA ätande och drickande!
Kommentera