bmifyrtio.blogg.se

22 Sep

21:30

Dagens vikt

3kommentarer

Idag vägde jag 71,0
det har saktat in de senaste veckorna! så skönt, det är verkligen spännande var jag kommer hamna på sikt.

bara 0,5 kg till normalvikt enligt bmi

Ang vikten och att bli viktstabil. Det är ganska vanligt att man går ner till en vikt och sedan innan kroppen stabiliserat sej går man upp lite igen. Detta skapar ofta frustration hos många, att man kanske går ner till en vikt och vänjer sej/ trivs vid den och sen går man upp några kilo utan att ändra något i sina vanor. Kan lätt starta en jakt efter den där låga vikten man var nere på. vilket är just det jag vill slippa i mitt liv, den där ständiga känslan att aldrig va nöjd.

jag hoppas att jag kommer känns mej nöjd där jag hamnar, jag är redan väldigt nöjd, även om jag önskar ner kanske 3-6 kg till. men mest vill jag lyckas hitta tid att motionera och träna för att få en fastare kropp. har klarat mig rätt bra från hängig hud, men magen och rumpan är mina värsta områden. och lite tränade armar är ju fint. så just nu är inte viktnedgången så central för mej, även om jag som sagt önskar ner ytterligare lite till.

jag känner mej sjukt bekväm i min kropp, och otroligt fin och snygg. fantastisk känsla. har ju såklart mina sämre dagar också, men i det stora

hela.